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다이어트

내돈 내고 먹은 그리밀 단백질쉐이크 리얼 후기 | 간단하게 식사를 해결하고 싶다! 다이어트 식단으로 가볍지만 배부르게 먹고 싶다! 단, 맛은 있어야 함. | 다이어트를 입에 달고 살지만 한 번도 다이어트용 단백질 쉐이크를 사본적이 없다. 굳이 사야하나 싶었는데 이번엔 왠지 모르게 사보고 싶었다. 다이어트가 절실했나보다. 주변에 단백질 쉐이크 먹는 사람들이 다 맛없다고 고개를 절레절레하길래 최대한 맛있다는 평이 많은 제품으로 찾아봤다. 그렇게 찾게 된 그리밀 단백질 쉐이크. 심플 다이어트, 그리밀 단백질 쉐이크 '조금 더 건강한, 조금 더 가벼운, 조금 더 여유로운 심플 라이프'를 지향하는 그리밀. 텀블러에 물이나 두유, 우유와 쉐이크 두 수푼을 넣고 흔들어 마시면 한끼 식사가 가볍게 끝난다. 1회에 212kcal. 과연 212kcal엔 어떤 성분이 .. 더보기
오늘 뭐 먹지? | 써브웨이 다이어트 최애 메뉴 추천 다이어트를 하기로 마음을 먹었을 때, 배는 고픈데 먹고 싶은 메뉴가 없을 때, 혹은 정말 샌드위치가 땡길 때- 다 때가 있다. 그럴 때 간단하게 배를 채울 수 있는 다이어트 최애 메뉴! 를 추천한다. 써브웨이는 정말 다양한 샌드위치 종류가 있다. 특히 빵 종류의 선택, 토핑에 따라 자신의 취향에 맞게 먹을 수 있다는 점이 가장 큰 장점이다. 아무래도 메뉴가 너무 많아 선택 장애가 올 수 있기 때문에 다이어트 샌드위치를 위한 나의 최애 메뉴를 소개하려고 한다. (*아래 ★표시가 최애 메뉴) 우선 써브웨이 샌드위치 종류에 대해 파악해보자. 써브웨이 샌드위치 종류 써브웨이 클래식 써브웨이 클래식은 에그마요, 미트볼, 이탈리안 비엠티 등 총 6가지 종류의 샌드위치가 있다. 칼로리 순으로 햄 > 비엘티 > 이탈리.. 더보기